Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание

07.01.2018, 4:56      Новости Соснового Бора
Люди, которые спят меньше восьми часов сутки, чаще страдают от депрессии и испытывают тревогу, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне, сообщает РИА Новости .

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информации. По мнению ученых, это способствует развитию нарушений психики, в частности, появлению тревожности и депрессии.

"Мы выяснили, что у людей, принимавших участие в исследовании, была тенденция зацикливаться на негативных мыслях <…> В то время как обычно люди могут преодолеть воздействие негативной информации, у них были с этим проблемы", — цитирует одного из авторов работы профессора Мередит Коулз портал Eurekalert . По мнению ученых, эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.

О вреде недосыпания ранее говорили ученые из Калифорнийского университета. Они установили, что недостаток сна приводит к снижению мозговой активности и может стать причиной временных провалов в памяти и проблем со зрением.

Поделитесь: Недвижимость
Источник: mayaksbor.ru
 Читайте также:

Роспотребнадзор рассказал о гриппе в России и предупредил об опасности ОРВИ в Финляндии

На второй неделе января (к 14 января), по данным Роспотребнадзора , в России была отмечена низкая заболеваемость гриппом и ОРВИ. Превышение недельных эпидемических порогов заболеваемости ОРВИ и гриппом было зарегистрировано всего в 3-х субъектах Российской Федерации.Однако при..

Как проголосовать на другом избирательном участке, если по месту жительства не получается

Председатель избирательной комиссии Ленинградской области Михаил Лебединский сообщил о новом порядке голосования избирателей по месту нахождения (вместо открепительных удостоверений).Как отметил он, заявление о желании голосовать не по месту регистрации, а на другом избиратель..

В Петербурге появятся умные светофоры

В Петербурге начнут устанавливать умные светофоры. Правда, пока сроки реализации проекта не называют.Новые приборы будут оснащены специальными сенсорами. Как только пешеход будет приближаться на опасное расстояние к проезжей части, светофор будет менять цвета с красного на зел..

Кошек, собак и прочих любимцев теперь можно провезти в поезде по электронному билету

РЖД ввела электронные билеты в поезда дальнего следования для домашних питомцев, которые можно оформить на сайте перевозчика, сообщает РИА Новости ."В целях повышения качества обслуживания и для удобства пассажиров на сайте ОАО "РЖД" появилась возможность оформить электронную ..

В Сосновом Бору начался прием заявлений в 1 класс

С 15 января в Сосновом Бору начат прием заявлений в 1-ые классы на следующий учебный год. Работает "горячая линия" по вопросам приема в 1-ые классы: тел. 2-99-72 - Шустрова Наталия Николаевна, заместитель председателя Комитета образованияНа первом этапе (по 30 июня) в школу за..

Сосновоборское общество инвалидов объявило новый график работы

В сосновоборской организации инвалидов изменился график работы офиса.Теперь приём ведётся дважды в неделю: вторник и четверг с 10.00 до 14.00.TelegramХотите получать самые актуальные новости сайта на свои мобильные устройства? Подписывайтесь на наш канал в Telegram!Поделитесь:..

«Объединяющая энергия атома» объединит сосновоборцев на уникальной выставке в художественном музее

17 января в художественном музее современного искусства состоится презентация уникальной фотовыставки в рамках реализации совместного проекта двух мировых лидеров в сфере производства атомной энергии - АО «Концерн Росэнергоатом» и «Electricite de France» (EDF) (Франция). Об этом ..

Сосновоборские полицейские просят не вестись на БАДы

Заместитель начальника ОМВД города Константин Островский обратился к населению с предупреждением - участились случаи продажи пенсионерам так называемых БАДов – биологически активных добавок.На минувшей неделе несколько пенсионеров лишились своих сбережений, купив у мошенников ..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство